Menjaga Tubuh Tetap Ideal Ala Istri Nabi

Memiliki tubuh ideal sudah pasti menjadi dambaan setiap orang baik laki-laki maupun perempuan. Setelah menempuh berbagai usaha dan berhasil mencapai target berat badan ideal, kini yang harus Anda lakukan adalah mempertahankannya. Karena tidak sedikit para pelaku diet yang justru berat badannya naik setelah tergat berat badan ideal tercapai.

Peneliti mengungkapkan bahwa kembalinya berat badan sebagian besar terjadi tak lama setelah penurunan berat badan pertama. Lantas bagaimana cara mempertahankan berat badan agar tidak naik lagi? Tentu dengan metode yang tepat, seperti rutin berolahraga dan menjaga pola makan. Berikut tips yang sangat membantu anda dalam menjaga tubuh tetap ideal ala istri Rasulullah Shalallahu alaihi wassalam yang bisa Anda coba.

Sebuah hadits riwayat Ibnu Majah mengatakan, sebelum bertemu Rasulullah Shalallahu alaihi wassalam, Aisyah disarankan untuk memakan mentimun untuk menjaga kecantikanya. Ibunya menyarankan agar Aisyah mengkonsumsi mentimun dicampur dengan kurma basah untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Aisyah berkata: ibuku mengobatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah, dan usaha itu tidak membuahkan hasil sehingga aku memakan mentimun dengan kurma basah, kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk tubuh ideal.

Cara ini pun digunakan Rasulullah untuk menjaga kesehatanya. Rasulullah Shalallahu alaihi wassalam suka memasak mentimun yang dicampur dengan kurma. Kisah ini diriwayatkan oleh Tirmidzi.

Sumber: Muslimah corner

Tweet